自從疫情開始就不太敢去健身房運動
可是又不能一直不運動，太久沒動都會覺得全身都僵硬了
但是家裡空間又不是很大，沒有辦法放大型的健身器材
所以都會看一些，簡單輕便又可以好好運動的健身機來入手
這次用到了【Beroso 倍麗森】的美腿翹臀盆底肌訓練健身機，要來跟大家推薦一下
倍麗森專為生活忙碌的現代人開發各種居家生活，打造居家的實用和舒適性
尤其是他們家的健身器材，都小巧精緻而且方便攜帶
占地不會太大，又可以好好的訓練到想要練的部位
他們家產品已經讓我入手了好幾個，這次看到美腿翹臀盆底肌訓練健身機馬上就帶回家了
【美腿翹臀盆底肌訓練健身機】
送到時包裝不會很大，整個攤開也就佔四個磁磚大小
輕鬆就可以找到位置來好好訓練我的盆底肌
自行組裝也非常快速
說明書上也都寫得很清楚，只需要將裝備裝上去即可
輕鬆快速不用十分鐘就可以組裝完成
之前去健身房要訓練屁股的機器都好大一台，根本不用想在家也放一台
這個收納方便，打開也不會太大，真的很適合放一台在家隨時訓練
一開始使用的時候會有點無法找到重心
尤其要上去的時候會有點不穩，建議可以放在旁邊有東西可以扶的地方
這樣比較方便上下美腿翹臀盆底肌訓練健身機唷
膝蓋微蹲會比較好找到重心
運動的時候可以感覺到屁股需要用力，才會比較容易使用
蹲的越下去，還可以訓練到大腿呢
這樣多做個幾下，馬上大腿跟屁股都可以感覺到有訓練到
放在電視前面，還可以邊看電視邊做運動
像我們長時間坐在電腦前使用電腦的人，或是長時間坐在辦公室的上班族們
每天忙忙碌碌根本沒有時間可以去健身房好好運動
都非常適合放一台美腿翹臀盆底肌訓練健身機在家裡
每天回到家拿出來練個半小時就像是去健身房一樣
邊運動的同時還可以看看新聞追追劇，一舉兩得
這樣每日定時的訓練真的可以感覺到那緊實的感覺
穿起衣服來也顯得更加自信
不用花大錢，也不用花來去健身房的交通時間
在家就可以好好的運動健身
更加安心，更加便利，推薦給大家～
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